Czy wiedziałeś, że nasza pamięć jest zakodowana nie tylko w mózgu, ale w całym ciele? Większość ludzi uzależnia naukę tylko od mózgu.
Trenowanie pamięci i techniki pamięciowe są stratą Twojego czasu, jeśli uczysz się w stresie. Jeśli na poważnie chcesz uczyć się błyskawicznie, musisz dbać o swoje ciało!
Pewnie znasz już mnóstwo umysłowych technik radzenia sobie ze stresem. Sam jednak sobie odpowiedz: jeśli stres jest ciele, to czy nie powinieneś pracować z ciałem?
Kinezjologia edukacyjna to zbiór skutecznych metod pracy z ciałem, które:
- relaksują,
- przyspieszają naukę,
- wzmacniają koncentrację,
- równoważą emocje,
- usuwają stres,
- i wiele więcej!
Oczywiście nie nauczysz się kinezjologii edukacyjnej czytając artykuły. To trzeba zobaczyć!
Opierając się na równoważeniu mechanizmów walki i ucieczki. Gdy pojawia się stres:
- Tracisz wodę. Odwodniony organizm gorzej przewodzi impulsy, a więc wolniej myślisz.
- Napinają się mięśnie. To jeszcze bardziej blokuje sygnały układu nerwowego i masz mniejszy dostęp do pamięci.
- Więcej krwi trafia do płuc i kończyn. Mniej krwi płynie do mózgu.
Pomogę Ci temu zapobiec!
Przygotowałam dla Ciebie 6 ćwiczeń, które całkowicie zniszczą stres, usuną napięcia z Twoich mięśni i sprawią, że poczujesz się zrelaksowany i gotowy do super-szybkiej nauki. Jeśli chcesz uwolnić pełen potencjał swojego umysłu poprzez kinezjologię edukacyjną, usiądź wygodnie, uśmiechnij się i włącz wideo:
