Jest cały szereg zaburzeń psychicznych i chorób somatycznych, które mogą być wywołane długotrwałym bądź wyjątkowo silnym stresem, lub dla których stres stanowi czynnik ryzyka.
Niestety psychika ciągle jest niedocenianym przez wielu lekarzy źródłem dolegliwości. Warto jednak pamiętać także o tym, że również w przypadku
Podobnie jak wiara w ozdrowienie pod wpływem leku może być wystarczającym czynnikiem do leczenia (efekt placebo), tak też stan naszej psychiki może
Przyczyny takiego stanu rzeczy są złożone. Przede wszystkim przedłużający się stres osłabia
Kolejnym problemem (również często niedocenianym) są powstające pod wpływem stresu zaburzenia snu. To właśnie przede wszystkim w trakcie snu organizm regeneruje się, wydala toksyny, wytwarza hormony pozwalające goić się ranom i regenerować uszkodzone tkanki. Niedobór snu, czy choćby tylko jego spłycenie lub skrócenie niektórych jego faz, zaburza te procesy.
Stres wywiera też znaczący wpływ na procesy przemiany materii – począwszy od apetytu i sposoby odżywiania się, poprzez zmiany hormonalne, aż po procesy metaboliczne powodujące niektóre odmiany otyłości.
Stres jest problemem wpływającym na nas o tyle podstępnie, że często przyzwyczajamy się do czynników wywołujących go, nie podejrzewając siły, z jaką mogą wpływać na nasze zdrowie.
Zmienia też nasze zachowanie, często prowadząc do konfliktów z otoczeniem, co przyczynia się do zwiększenia ich częstotliwości i siły.
Oczywiście stres nie jest jedynym powodem naszych chorób i problemów z leczeniem. Jeśli jednak odczuwane dolegliwości nie dają się w pełni wyjaśnić lub leczenie okazuje się zadziwiająco nieskutecznie, warto skonsultować z lekarzem celowość wizyty u psychologa.
