Inteligencja Emocjonalna
Medytacja ma bardzo duży związek z inteligencją emocjonalną.
Wynika to m.in. z faktu, że medytacja polega na poszerzaniu swojej percepcji świata z odbioru intelektualnego, do odbioru pełnego - emocjonalnego, intelektualnego i duchowego.
Inteligencja emocjonalna ma ogromy wpływ na nasze życie, ponieważ motywacja, siła woli i dojrzałość emocjonalna mogą w jeszcze większym stopniu kształtować nasze codzienne funkcjonowanie, niż poziom ilorazu inteligencji IQ.
W praktyce, oprócz innych narzędzi takich jak różne formy psychoterapii i treningów interpersonalnych, swoją inteligencję emocjonalną możemy rozwijać także poprzez poprzez praktykowanie medytacji i technik relaksacyjnych.
Inteligencja emocjonalna to pojęcie, które do psychologii wprowadził Daniel Goleman. Badając losy absolwentów Harvardu zauwazył on, ze nie zawsze wybitne wyniki w szkole i skrajnie wysoki poziom inteligencji racjonalnej (IQ) przekładaja sie na sukcesy w pracy i życiu.
Ten czynnik, ktory decyduje o umiejętności radzenia soobie w życiu prqktycznym, Goleman nazwal "inteligencją emocjonalną".
Jest to zatem zdolność do radzenia sobie ze stresem, zdolnośc do motywowania siebie w zmieniającym sie srodowisku emocjonalnym, jak i zdolność do motywowania innych.
O sukcesie życiowym i życiowej satysfakcji, zdaniem Glemana, w większym stopniu decyduje inteligencja emocjonalna, niż iloraz inteligencji IQ.
Osoby o rozwiniętej inteligencji emocjonalnej, mogą odnosić znaczne sukcesu życiowe, nawet jeśli nie posiadają tak wysokiego ilorazu IQ.
Ci zaś, którzy posiadają wyoki stopień IQ powinni równoczesnie rozwijać się emocjonalnie, ponieważ właśnie to umozliwi im konstruktywne wykorzystywanie swoich zdolności. Niekiedy posiadanie wysokiego IQ przyczynia siędo lekcewazenia sfery emocji i nie rozwijania inteligencji emocjonalnej, co jest błędem.
Kwestia inteligencji emocjonalnej stawia medytację w nowym świetle - może bowiem ona być bardzo wartościowym narzędziem rozwijania inteligencji emocjonalnej.
EMOCJE
Redukcja Emocji
Kazanie dr.Krzysztofa Majdyło
"Jak przezwyciężyć wszystkie dotychczasowe
ograniczenia, osiągnąć swoje cele i to o czym
od dawna się marzyło?"
Techniki i sposoby, o których zaraz się dowiesz, „stworzyły” więcej ludzi sukcesu niż pieniądze, kontakty czy wykształcenie.
Jeśli kiedykolwiek chciałeś być człowiekiem sukcesu i pragnąłeś, żeby wszystko co zaczniesz kończyło się sukcesem, zamiast porażką i rozczarowaniem, to może być jedna z najważniejszych wiadomości w Twoim życiu.
Oto dlaczego:
- Jak to się dzieje, że czasami dokonujesz zmian w swoim życiu, a czasami odpuszczasz?
- Co sprawia, że są chwile, w których podejmujesz silne i prawdziwe decyzje, rozpoczynasz zmasowane działanie i osiągasz kolejne cele?
- Co sprawia, że od lat nie możesz "schudnąć", "rzucić palenia", "przestać się objadać"?
- Dlaczego nie możesz pozbyć się negatywnych emocji i przestać ciągle się zamartwiać?
- Gdzie szukać rozwiązania wszystkich problemów?
Odpowiedź jest prostsza niż myślisz i dlatego tak wiele osób jej nigdy nie znajduje.
Na wszystkie te problemy…
Gotowe rozwiązania są już w Tobie!
Musisz je tylko uwolnić…
Oczywiście jest jedno "ale". Tak samo jak inni ludzie uczyli Cię mówić i pisać, tak samo trzeba, abyś nauczył się tych technik, tylko musisz je najpierw dokładnie poznać przed użyciem. Nie są one tak trudne i skomplikowane jak np. nauka pisania. Wręcz przeciwnie, techniki rozwoju osobistego, które zaraz poznasz, są proste, intuicyjne i każdy może ich używać, nawet codziennie.
Większość z nich jesteś w stanie zapamiętać już po pierwszym wypróbowaniu. Ale najlepsze jest to, że prawie wszystkie dają…
…natychmiastowy, „widoczny” i odczuwalny efekt
to znaczy, że wystarczy wykonać technikę albo ćwiczenie, aby natychmiast i w tej samej chwili poczuć się spokojniejszym czy zmobilizować się do działania.
Po prostu jeśli chcesz dokonywać wielkich rzeczy i znokautować „słomiany zapał”, czytaj uważnie każdy rozdział, a gwarantuję Ci osiągnięcie widocznych rezultatów. Pierwszy zauważysz jeszcze dzisiaj!
Być może zastanawiasz się, w jaki sposób osiągniesz tak wiele w tak krótkim czasie? Jak to się stanie, że po przeczytaniu książki i wykonaniu kilku prostych ćwiczeń, i trzymaniu się tego, czego się nauczyłeś, zaczniesz osiągać to co do tej pory było dla Ciebie nieosiągalne?
Otóż może zdziwi Cię ten fakt, ale emocje, które odczuwamy i które w większości odpowiadają za nasze osiągnięcia można…
w dowolny sposób modyfikować i zmieniać.
Okreslenie "modyfikować" oznacza to, że np. po całym dniu niepowodzeń i stresów, kiedy normalnie jesteś przygnębiony, z łatwością możesz po prostu uśmiechać się i być szczęśliwy. Ot tak sobie, bez żadnego powodu. Bo chyba nie potrzebujesz specjalnego powodu, żeby czuć się radośnie?
Problemem jest tylko to, jak modyfikować i kontrolować te emocje? Przecież nikt nas tego nigdy nie nauczył. Uczono nas pierwiastkowania i chemicznych wzorów, ale nikt nie pokazał nam sposobu, jak zarządzać swoimi emocjami?
W tej książce poznasz te sposoby. Poznasz je dogłębnie, bo zostały wytłumaczone w jasny i przystępny sposób.
Najpierw jednak chciałbym Ci zadać kilka krótkich pytań.
Jakby to było, gdybyś miał specjalnego pilota, którym możesz dowolnie zrobić głośniej i ściszać to co dzieje się w Twojej głowie? Powiedzmy, że ciągle myślisz o nadchodzącym egzaminie i bardzo się tym stresujesz. Bierzesz pilota i po prostu wyłączasz stres i ciągły niepokój, albo ściszasz tę emocję tak bardzo, że o niej zapominasz.
Z drugiej strony od razu możesz włączyć tylko pozytywne emocje, na przykład te uczucia, które towarzyszyły Ci w chwilach triumfu, kiedy czułeś się zwycięzcą, kiedy czułeś że osiągnąłeś coś wielkiego.
Co byś powiedział na posiadanie takiego pilota? Jeśli jesteś zainteresowany to czytaj dalej… klik >>
Czas na spełnianie Twoich marzeń!
Czy jesteś gotowy?
- Czy zastanawiałeś się kiedyś, co by było, gdyby na świecie panowała idealna harmonia i każdy dostawałby to, o czym marzy?
- Czy zastanawiałeś się, dlaczego niektórym osiąganie bogactwa życiowego przychodzi bardzo łatwo i przynosi mnóstwo radości, a innym wręcz przeciwnie?
- I wreszcie – czy zastanawiałeś się, w jaki sposób Ty również możesz przekuć swoje marzenia w rzeczywistość i osiągnąć sukces?
Jeżeli na KTÓREKOLWIEK z powyższych pytań odpowiedziałeś twierdząco, to już za chwilę będziesz miał możliwość poznania odpowiedzi na te (oraz inne) pytania.
Czy zechcesz poznać prawdę?
To już będzie zależało wyłącznie od Ciebie. W każdym razie – to, co tutaj otrzymujesz, jest potęgą działającą we Wszechświecie i sprawdza się – są to na to dowody!
Musisz na początek wiedzieć, że gdyby wszystkie dobra zgromadzone na Ziemi zebrać w jedną całość, a następnie przydzielić po równo każdemu człowiekowi, to każdy by żył w bogactwie i obfitości.
Mimo tego faktu istnieją między ludźmi bardzo wyraźne różnice, które zazwyczaj są przyczyną kłótni, sprzeczek, zabójstw czy międzynarodowych wojen. O zgrozo, większość ludzi nic z tym nie robi, ponieważ przyjmują to za pewnik. Uważają, że jeżeli świat składa się z wielu miliardów jednostek ludzkich, to cóż oni sami mogą na to wszystko poradzić?
Otóż mogą! I to, jak się za chwilę przekonasz, bardzo wiele! Ty możesz zacząć zmieniać świat na lepsze już dzisiaj. Bądź inny i uwierz, że naprawdę ma to ogromne znaczenie i moc sprawczą.
Dlaczego nie ma jutra?
Często słyszy się ludzi, którzy mówią: „Od jutra nie palę”, „Jutro zaczynam szukać nowej pracy”, „Jutro biorę się za ćwiczenia fizyczne” itd. Znasz to? Ktoś mądry powiedział niegdyś, że jutro nie istnieje. I miał tutaj 100% racji, ponieważ tego typu zdania kotwiczymy we własnym umyśle, a co za tym idzie – sytuacja będzie się powtarzać i odkładać w czasie. Oznacza to, że jutro będziesz dokładnie w tej samej sytuacji, w jakiej jesteś dzisiaj. Pojutrze też. I za tydzień. Za miesiąc. Rok, dwa, pięć, dziesięć lat. Tylko czy taki poziom życia Ci odpowiada? Czy nie chciałbyś dostać czegoś więcej? Chociażby jednego małego życiowego dodatku? Być może teraz nie stać Cię na wymarzone (ale takie naprawdę wymarzone) wakacje.
A przecież może być inaczej!
Zacznij od dzisiaj!
Pamiętaj o tym, że ludzie, którzy poważnie traktują siebie, swoje życie oraz życie najbliższych, nie odkładają decyzji, tylko działają od razu. Pomyśl, czy jest coś, co mógłbyś zrobić już dzisiaj (a najlepiej teraz), aby uczynić ten jeden, malutki kroczek do przodu? Może właśnie zakup ebooka „Inżynieria umysłu. Darować marzenia” oraz jego wnikliwa analiza jest tym, co powinieneś zrobić?
Od autora:
Pisanie książek, dzielenie się w ten sposób wiedzą, pomysłami, to mój dobrowolny wybór. Mam przekonanie własne i fakty z życia innych ludzi, że treści tych publikacji są potrzebne. Szerokie uzasadnienia odnośnie do przyjętej tematyki przekazałem w treści „Architektury życia” i „Technologii sukcesu”. Obserwując świat i ludzi, postawę, mentalność, wierzę, że zmiana sposobu myślenia o sobie, o własnych możliwościach, owocuje korzyściami dla ludzi.
Mnie osobiście też, chociażby dlatego, że książki mogę wydać, mając kontakt ze wspaniałymi ludźmi ze Złotych Myśli, którzy świat zmieniają, docierają do ludzi, do ich domów z wiedzą w różnych, użytecznych, potrzebnych ludziom dziedzinach. Znają i stosują regułę podziału dóbr 3/4 dla firmy, 1/4 dla autora. To tak, jak w księdze pomysłów zostało zapisane. Nie znam na dzisiaj innego takiego wydawcy.
Generalnie chodzi o to, aby z palety propozycji, projektów, przemyśleń, których nie zamierzam zatrzymywać tylko dla siebie, każdy człowiek mógł wybrać to, co konkretnej osobie odpowiada. W opracowaniach, książkach jest gotowy program. Proponowane narzędzia dotyczące sposobu osiągania celu są efektem własnego doświadczenia. Korzystam z nich osobiście i osiągam swoje cele. Dlaczego nie podzielić się tym z innymi ludźmi?
Tutaj, w tych publikacjach, chodzi o hamowanie ciągłej pogoni za pieniędzmi, władzą nad innymi. Tu jest prezentowane, jak osiągnąć stan harmonii. Fakt, elementem harmonii w warunkach, gdy za wszystko trzeba płacić pieniędzmi, jest bezpieczeństwo finansowe. Jednak tylko jednym z elementów, a nie podstawą.
Czym jest „Inżynieria umysłu”?
Być może już zauważyłeś, że autor napisał cykl książek: „Technologia sukcesu”, „Architektura życia” oraz „Inżynieria umysłu”. Inżynieria umysłu to nic innego, jak wykorzystywanie swojego własnego mózgu w sposób inteligentny i korzystny – zarówno dla siebie, jak i Twoich bliskich oraz osób, których nawet nie znasz – autor nazywa ich „trzecimi”.
Warto pomagać innym ludziom, ponieważ dobro zawsze przychodzi tam, skąd wyszło – podobnie jest ze złem. Przeczytaj uważnie jeszcze raz to zdanie, ponieważ właśnie ono stanowi odpowiedź na wszystkie pytania z początku tej strony. Tak, wszystkie!
Już niedługo dowiesz się:
- Jak zarządzać swoim umysłem, aby przynosił Ci maksymalnie dużo korzyści?
- Jakie prawa rządzą Wszechświatem i dlaczego większość ludzi z tego nie korzysta?
- W jaki sposób Ty możesz zacząć korzystać z wyżej wymienionych praw?
- Czym jest Bio Homo Automat?
- Czym jest Homolator?
- Czym jest OLINP i dlaczego stanowi on rozwiązanie wszystkich Twoich życiowych problemów?
- Dlaczego czas nie istnieje i w jaki sposób działa tzw. „zegar zadań”?
- W jaki sposób być stale o krok do przodu i naprawdę cieszyć się życiem?
- Miłość rodzinna a miłość partnerska – w jaki sposób mogą Ci pomóc?
Kliknij mnie.
